... och efter vila kommer träning.
Nu har jag haft lite för många vilodagar från träningen. Ett par avbokade pass på grund av för mycket skola och annat. Men idag blir ett styrke+konditionspass! Hoppas knät håller...
Hur gick det med knät igår? Och hur känns det idag? Jag har siktet inställt på skivstångspass i eftermiddag, ska bli kul! Men har inte varit på det sedan innan jul, så det gäller att komma ihåg att inte gå ut för hårt tror jag. Ha en bra dag! Kram
Det gick ganska bra faktiskt! Lite ont, men inte så mycket som förra gången. Jag hade lite mindre vikter nu, vilket jag tror hjälpte. Precis, det var nog det felet jag gjorde, att jag hade för tungt från början. Börja lugnt :) Kram
Hur gick det med knät igår? Och hur känns det idag? Jag har siktet inställt på skivstångspass i eftermiddag, ska bli kul! Men har inte varit på det sedan innan jul, så det gäller att komma ihåg att inte gå ut för hårt tror jag. Ha en bra dag! Kram
SvaraRaderaDet gick ganska bra faktiskt! Lite ont, men inte så mycket som förra gången. Jag hade lite mindre vikter nu, vilket jag tror hjälpte. Precis, det var nog det felet jag gjorde, att jag hade för tungt från början. Börja lugnt :) Kram
SvaraRadera