Nu har jag gjort en plan för vårens träning, för att känna att det är möjligt att klara av loppet i juni. Jag har delat in våren i sex stycken fyraveckorsperioder för olika nivåer för på träningen, då jag höjer den ett steg för varje period. Planen är ganska tuff men rimlig och jag tror att om jag klarar av att följa den här under våren så kommer även loppet att bli tufft men rimligt.
Din plan låter verkligen smart måste jag säga. Jag blir lite nyfiken på att ta del av den... Kan man muta med något? Kram
SvaraRaderaHeja heja!! Klart du fixar det!!
SvaraRadera